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TOP 5 DE LAS MEJORES FRUTAS PARA LA SALUD

24.02.2018

Siempre es importante que nosotros podamos mantener una alimentación sana cada vez que podamos, y por esa razón te invitamos a que veas este top 5 de las mejores frutas para que te alimentes y goces de una buena salud.

 

 

 

 

 

1- El Plátano o Banana juega un papel fundamental en la salud, las vitaminas que porta esta fruta puede garantizarte mejores condiciones de salud y mantener a tu organismo en perfectas condiciones.

 

2- Las Manzanas tienen un excelente antioxidante que hace que tengas una piel sana y joven. También previene el envejecimiento que muchas veces existe por una razón. 

 

3- La Pera es perfecta para tu organismo ya que el potasio que contiene, cumple el rol de dar la ventaja para mantener a tu cuerpo en un perfecto estado.

 

Mango4- El ayuda a combatir el cáncer, mejora la salud cardíaca, ayuda a la digestión, controla la acidez. Además es bueno para el hígado, elimina la diabetes y previene los cálculos, todo es posible con el consumo de dicha fruta en cualquier aspecto.

 

5-La última en la lista es la Mandarina que ayuda a mantener a todos los niveles del ácido fólico, potasio, las vitaminas “A” y “C” que nos ayudan a permanecer en gran parte de nuestro tiempo de forma saludable.

 

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